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我的青春

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日志

 
 

正常的生活  

2013-03-12 22:15:30|  分类: 心灵 |  标签: |举报 |字号 订阅

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           减肥占据了我的大部分的生活,满脑子都是减肥,不吃饭,可是又想吃,本来不能吃饼干面包点心之类的东西,但是还是想吃,其实我喜欢的就是那两样,呵呵呵,不过我还是控制着,当然了很难受,我心里也知道这样的东西对身体也不好,所以我也要少吃,我要建立良好的饮食习惯。
          昨晚我又跑了十圈,又去了超市买了一个呼啦圈,每天的转圈,可以锻炼一下,像下雨的天要是不能去跑圈我可以转呼啦圈呀,中午吃完饭可以在宿舍转会呀,我要健康的减肥,节食对我太难实现了,我不习惯不吃饭。
         每天三顿饭,我可以少吃,可以吃的清淡,但是从健康的角度出发,我应该好好的吃饭,通过合适的锻炼去减肥,我应该树立起自信,利用在学校的这段时间多看些书,我要正常的生活!
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